Dlaczego warto sięgnąć po wsparcie?

Jesteśmy nauczeni, że powinniśmy „radzić sobie sami”.Że proszenie o pomoc to oznaka słabości.Że nasze problemy są „za małe”, żeby o nich mówić, albo „za duże”, żeby ktoś mógł je zrozumieć.

To mit.I jeśli tu jesteś — być może już zaczynasz go rozbrajać.

Ponieważ zasługujesz na wsparcie.

Bez względu na to, gdzie jesteś w swoim życiu – masz prawo czuć to, co czujesz, myśleć to, co myślisz, doświadczać tego, co przeżywasz.Terapia nie jest porażką ani dowodem słabości. To akt odwagi. To troska o siebie – czasem pierwszy od bardzo dawna.

Nie musisz radzić sobie sam/a.

Czasami wystarczy jeden bezpieczny kontakt, by coś zaczęło się zmieniać.Terapia to nie tylko miejsce, w którym „naprawia się problemy”.To także przestrzeń, w której możesz zrozumieć siebie, odzyskać spokój, zauważyć swoją siłę i otworzyć się na rozwój.

Forma online daje Ci swobodę.

Nie musisz wychodzić z domu, rezygnować z innych obowiązków, martwić się o dojazdy czy logistykę.Terapia online jest wygodna, dostępna, dostosowana do Twojej codzienności — takiej, jaka naprawdę jest.

Możesz spróbować – bez zobowiązań

Pierwsza sesja to nie deklaracja na lata. To tylko próba.Sprawdzenie, czy taka forma Ci odpowiada, czy czujesz się swobodnie, czy czujesz się wysłuchany/a.Czy czujesz się bezpiecznie.Nic na siłę, nic wbrew sobie.

Czasem najważniejszy krok to ten pierwszy.

Nie musisz od razu widzieć całej drogi.Nie musisz wiedzieć, co będzie dalej.Wystarczy, że zaczniesz.Resztą zajmiemy się razem — spokojnie, w Twoim rytmie, w Twoim tempie.